ZIYATOVBOKS
Jasurbek Ziyatov bilan yuqori darajadagi boks mashg‘ulotlari.
Sovet va o‘zbek boks maktabi asosida bolalar, yosh bokschilar va sportchilar uchun professional tayyorgarlik. Texnika, intizom, oyoq harakati, himoya va rasmiy musobaqalarga tayyorgarlik.
Videolar
Mashg‘ulot lavhalari
Murabbiy
Texnika. Intizom. Natija.
Jasurbek Ziyatov — O‘zbekistondagi boks murabbiyi. Sovet va o‘zbek boks maktabining eng yaxshi an’analari asosida bolalar, yosh bokschilar va sportchilarni rasmiy musobaqalarga tayyorlaydi.
Mashg‘ulotlar
Dastur va mashg‘ulotlar
Har bir karta to‘g‘ridan-to‘g‘ri Instagram orqali yozilishga olib boradi. Hech qanday forma yo‘q — faqat to‘g‘ridan-to‘g‘ri xabar.
Shaxsiy mashg‘ulot
Individual mashg‘ulotlar — texnika va shaxsiy rivojlanish.
Bolalar boksi
Bolalar uchun garda, muvozanat, koordinatsiya va intizom.
Yoshlar boksi
Yosh bokschilarning musobaqaga progressi uchun texnik rivojlanish.
Musobaqaga tayyorgarlik
Milliy daraja va havaskorlar musobaqalariga tayyorgarlik.
Pad work
Aniqlik, kombinatsiyalar, timing, himoya va zarba sifati.
Oyoq harakati va himoya
Oyoq harakati, himoya, ritm va ringdagi nazorat.
Bolalar boks
Bolalar va yosh bokschilar uchun jiddiy tayyorgarlik
Jasurbek Ziyatov bolalar va yosh sportchilarni boksga jiddiy yondashuv bilan tayyorlaydi. Mashg‘ulotlar texnika, oyoq harakati, himoya, zarba aniqligi, intizom va musobaqaga tayyorgarlikka qaratilgan.
- ✓Garda, posture va koordinatsiya
- ✓Oyoq harakati va himoya asoslari
- ✓Pad work va zarba aniqligi
- ✓Rasmiy musobaqalarga tayyorgarlik
Instagram’dagi mashg‘ulotlar
Bizning Instagram
Sovet va o‘zbek boks maktabi · Bolalar va yoshlar
Mashg‘ulot uchun DM yozing 👇
Aloqa
MASHG‘ULOTGA
YOZILISH
Forma yo‘q. To‘g‘ridan-to‘g‘ri Instagram yoki Telegram orqali yozing — Jasurbek o‘zi javob beradi.